【女性限定】どこでもできる簡単「３ステップ姿整(勢)術」
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姿勢編
見た目の印象を断然ＵＰさせる「姿勢」。
猫背即効矯正体操など、★その場で、★簡単に、★すぐできる、姿勢改善のコツを実技中心にレクチャーします。
ここぞ！という瞬間の、簡単「３ステップ姿整術」と、見た目ＵＰの歩き方、座り方のワンポイントアドバイス。
レッスンは着替え不要、直ぐに実践できます。ＥＸアカデミーの特別プログラムです。・一生もんの「3ステップ姿整術」
・体に負担無がかからない！見た目UPの座り方
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【開催日時】3月14日（日）10:00〜
【参加費】1000円
【定員】女性15〜20名様程度
【時間】約1時間半程の予定です！
【会場】横浜マリアージュ
横浜市西区南幸2-16-20 YKビル8F
JR横浜駅西口より徒歩３分
【備考】※今回は女性の方の為の講座となります。
※ボールペンをご持参下さい。
※キャンセル・変更共に当日の3日前よりキャンセル料2000円発生致します！
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講師紹介 |
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【小澤 吟水】
日本メンタルヘルス協会上級講座終了 心理カウンセラー
2001年自らのダイエットの為にウォーキングスクールに通った事をきっかけに「歩く事」に目覚め、2004年 大手外資系メーカーを退職しOffice Eternal Placeを立上げ活動を開始。
2005年「いかに楽に、早く、誰もがすぐに変化を実感できるように・・・」と追求し続けた結果、下駄と帯を使った、オリジナルメソッドが確立した。それが、【B.B.ウォーキング】である。
現在、【シンプル・ナチュラル・ビューティフル】をコンセプトに、東京、神奈川、徳島、高知、岐阜、仙台、金沢の他、ロンドン等でコースレッスン、プライベートレッスン、企業研修等を行っている。また、2007年、オーストラリアにて「ウォーキングパフォーマンス」を披露。
レッスンの内容は、年齢、性別を問わず無理なく参加でき、面白く、かつ変化を与えるのが早いと言われている。20代～60代のインストラクター養成も行っている。
http://www.bbwalking.jp
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